Quantité de lait bébé : le tableau par âge (ml et nombre de biberons)

Un bébé nourri au biberon boit environ 6 à 7 biberons de 20 à 90 ml la première semaine (on augmente d'environ 10 ml par jour), puis 6 biberons de 100 à 120 ml le premier mois, 5 biberons de 150 ml vers 3 mois et 5 biberons de 180 ml vers 4 mois. Une fois la diversification lancée, le lait reste indispensable : au moins 500 ml par jour jusqu'à 1 an, sans dépasser 800 ml. Ces chiffres sont des repères, pas des objectifs : c'est l'appétit de votre bébé, ses couches et sa courbe de poids qui disent s'il boit assez.

Le tableau des quantités de lait selon l'âge de bébé

Voici les repères indicatifs que les maternités remettent aux parents qui donnent le biberon. Ceux-ci reprennent le document « Alimentation au biberon » de la maternité du centre hospitalier de Wissembourg, pour un bébé né à terme et en bonne santé, nourri avec une préparation infantile « 1er âge ».

Les deux dernières lignes viennent de l'avis du Haut Conseil de la santé publique du 30 juin 2020 sur les repères alimentaires des enfants de 0 à 3 ans, repris par Santé publique France. Si votre bébé réclame un peu plus que la ligne de son âge, la maternité de Wissembourg indique qu'on peut ajouter 20 ml par biberon ; s'il en laisse régulièrement, c'est qu'il n'en a pas besoin.

Combien de biberons par jour ? Le rythme mois par mois

Les premières semaines, un bébé nourri au biberon boit en général 6 fois ou plus par 24 heures, nuit comprise, d'après le guide de santé publique québécois Mieux vivre avec notre enfant. Le premier jour, il est fréquent qu'il ne finisse pas ses biberons : son estomac est minuscule et il récupère de la naissance. Les quantités montent ensuite très vite, d'environ 10 ml par biberon et par jour pendant la première semaine.

Vers 3 mois, la plupart des bébés passent à 5 biberons, plus copieux et plus espacés. La nuit se raccourcit souvent à ce moment-là, mais chaque enfant a son rythme : un bébé qui réclame encore un biberon la nuit à 4 mois n'a rien d'anormal. Vers 4 à 6 mois, quand la diversification commence, deux biberons sont peu à peu remplacés par des repas à la cuillère, puis le lait se concentre sur le matin, le goûter et le soir.

Donnez les biberons à la demande, quand votre bébé montre qu'il a faim, plutôt qu'à heures fixes. Les premiers jours, si votre bébé dort beaucoup et boit peu, demandez conseil à la maternité ou à votre sage-femme : certains nouveau-nés ont besoin d'être réveillés pour boire assez.

Le calcul de la quantité de lait selon le poids de bébé

Les pédiatres et les pharmaciens utilisent souvent un calcul simple, la règle d'Appert, pour estimer la quantité de lait d'un bébé de moins de 6 mois : le poids de bébé en grammes divisé par 10, plus 250 ml. On obtient une quantité totale par jour, à répartir sur le nombre de biberons.

• Un bébé de 4 000 g : 400 + 250 = 650 ml par jour, soit 6 biberons d'environ 110 ml.
• Un bébé de 5 000 g : 500 + 250 = 750 ml par jour, soit 5 biberons de 150 ml.
• Un bébé de 6 500 g : 650 + 250 = 900 ml par jour, soit 5 biberons de 180 ml.

Vous remarquerez que ces résultats tombent très près du tableau par âge. C'est normal : les deux méthodes décrivent le même bébé « moyen ». Le calcul par le poids est surtout utile pour un bébé plus petit ou plus grand que la moyenne de son âge. À titre de comparaison, le guide québécois donne des fourchettes larges par jour : 450 à 800 ml jusqu'à la fin du premier mois, 500 à 900 ml aux 2e et 3e mois, 850 à 1 000 ml de 4 à 6 mois. La largeur de ces fourchettes dit l'essentiel : deux bébés du même âge peuvent boire des quantités très différentes et aller très bien tous les deux.

Mon bébé boit-il assez ? Les signes qui rassurent

Plutôt que de compter chaque millilitre, regardez votre bébé. Le guide Mieux vivre avec notre enfant retient des signes simples :

• Les couches : après la première semaine, au moins 6 couches bien mouillées par 24 heures, avec une urine claire et presque sans odeur.
• Le poids : une perte de 5 à 10 % les premiers jours est normale ; bébé reprend ensuite du poids et retrouve son poids de naissance entre 10 et 14 jours, puis grossit régulièrement. Le suivi de la courbe dans le carnet de santé est le meilleur indicateur.
• Le comportement : il se réveille de lui-même quand il a faim, boit avec appétit et paraît détendu et satisfait après le biberon.

Pour apprendre à lire les signaux de votre bébé au fil des mois, notre article sur le développement de bébé mois par mois, de 0 à 12 mois donne les grands repères de chaque âge.

Faim ou satiété : laisser bébé décider de la quantité

Un bébé sait très bien réguler ce qu'il boit, à condition qu'on le laisse faire. Les signes de faim apparaissent avant les pleurs : il s'agite, tourne la tête en cherchant, fait des mouvements de succion, porte ses mains à la bouche. Les pleurs sont un signe tardif, et un bébé qui hurle de faim boit souvent plus mal.

À l'inverse, quand il a assez bu, il ralentit, lâche la tétine, tourne la tête, s'endort ou relâche ses mains. Ne cherchez pas à faire finir le biberon « pour qu'il tienne jusqu'au prochain » : les besoins varient d'un repas à l'autre et d'un jour à l'autre. Beaucoup de bébés ont très faim le soir et moins le matin, et c'est l'ensemble de la journée qui compte. Pensez au rot après le biberon, bébé calé contre votre épaule.

Les jours de poussée de croissance, un bébé peut réclamer plus souvent pendant deux ou trois jours, puis revenir à son rythme. S'il réclame davantage de façon durable, augmentez progressivement la quantité par biberon plutôt que le nombre de biberons.

Et si bébé est allaité ?

Pour un bébé allaité, il n'y a pas de quantité à mesurer : il tète à la demande, en général 8 fois ou plus par 24 heures les premières semaines, et la production de lait s'ajuste à ses besoins. Les signes qui rassurent sont les mêmes que pour le biberon : les couches mouillées, les selles, la prise de poids et un bébé satisfait.

Si vous donnez votre lait au biberon, à la maison ou à la crèche, partez des mêmes repères que le tableau, en restant à l'écoute de l'appétit de votre bébé. Notre article sur tirer son lait pour la crèche et le conserver détaille la conservation, le transport et la décongélation.

Quantité de lait et diversification : combien après 6 mois et après 1 an ?

La diversification commence entre 4 et 6 mois révolus, jamais avant 4 mois, selon l'avis du Haut Conseil de la santé publique. Elle vient en plus du lait, elle ne le remplace pas. De 6 mois à 1 an, votre enfant a besoin d'au moins 500 ml de lait par jour (lait maternel ou préparation de suite « 2e âge »), sans dépasser 800 ml, laitages compris. En pratique, cela fait souvent un biberon le matin, un au goûter et un le soir.

Après 1 an, l'enfant boit le lait maternel, le lait de croissance, ou le lait de vache entier UHT : environ 500 ml par jour, en diminuant doucement entre 1 et 3 ans à mesure qu'il mange de tout. Santé publique France rappelle une équivalence pratique : 150 à 200 ml de lait équivalent à un yaourt ou à 20 g de fromage.

• Pas de lait de vache comme boisson avant 1 an : il est trop riche en protéines et trop pauvre en fer pour un nourrisson.
• Pas de lait demi-écrémé ni écrémé avant 3 ans, et jamais de lait cru.
• Pas de boissons végétales (amande, avoine, soja…) à la place du lait infantile avant 1 an, même enrichies en calcium.

Pour savoir quoi mettre dans l'assiette à côté du lait, notre page sur la diversification alimentaire pas à pas et son tableau à imprimer reprennent les étapes, les textures et les allergènes.

Bien préparer le biberon : dosage et sécurité

La quantité de lait ne veut rien dire si le biberon est mal dosé. La règle est la même pour toutes les marques : une mesurette rase de poudre pour 30 ml d'eau, et toujours l'eau d'abord, la poudre ensuite. Un biberon de 150 ml se prépare donc avec 150 ml d'eau et 5 mesurettes rases. N'ajoutez jamais de mesurette « pour qu'il tienne plus longtemps » : un lait trop concentré fatigue les reins de bébé et peut le déshydrater.

1. Se laver les mains avant de préparer le biberon.
2. Verser l'eau : une eau en bouteille portant la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons », ou l'eau froide du robinet si votre installation n'a pas d'adoucisseur (la maternité de Wissembourg conseille alors de la faire bouillir puis refroidir par précaution).
3. Ajouter la poudre avec la mesurette de la boîte, arasée, puis mélanger en faisant rouler le biberon entre les mains.
4. Vérifier la température sur l'intérieur du poignet : tiède, jamais chaud. Évitez le micro-ondes, qui chauffe de façon inégale.
5. Jeter ce qui reste : un biberon commencé se termine dans l'heure, le reste ne se garde pas pour le repas suivant.

À la crèche, les équipes suivent ces mêmes règles avec les biberons que vous fournissez ; notre article sur les repas à la crèche explique comment se passent les transmissions sur le lait et les quantités bues.

Questions fréquentes

Sources : Haut Conseil de la santé publique, avis du 30 juin 2020 relatif à la révision des repères alimentaires pour les enfants de 0 à 36 mois et de 3 à 17 ans ; Santé publique France, « La diversification alimentaire de votre enfant jusqu'à 3 ans » ; maternité du centre hospitalier de Wissembourg, « Alimentation au biberon » ; Institut national de santé publique du Québec, Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans, pages « Quantité de lait au biberon » et « Bébé boit-il assez ? » ; Le Quotidien du pharmacien, « La règle d'Appert », 12 décembre 2019. Pages consultées le 2 novembre 2026. Ces repères ne remplacent pas l'avis de votre médecin, de votre sage-femme ou de la PMI.

Pour aller plus loin

Le lait est la base, et la suite se joue à la cuillère. Notre rubrique Chers Parents rassemble en accès libre tout ce qui concerne le quotidien des tout-petits, et notre guide La diversification alimentaire pas à pas vous accompagne des premières cuillères aux premiers morceaux. Le kit gratuit ci-dessous, lui, réunit les situations les plus fréquentes de la première année.